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现代人对手机,几乎是人见人爱,手机也慢慢成为时下人们必不可少的娱乐。人类对手机的依赖可以说与人的手脚并肩,只要手机在,就可以宅在家里一整天不出门,起床第一件事,手机;睡觉前最后一件事,手机。

但其实长时间玩手机会给我们的健康带来很多不利影响,尤其是睡觉前,关灯玩手机,会大大损害我们的眼睛。

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那么长时间玩手机会对眼睛造成什么伤害?

诱发干眼症:

智能手机一般屏幕大,亮度高,屏幕上集中了太多资讯,目不转睛盯着手机屏幕看,眨眼次数减少,泪液次数减少,泪液蒸发增多,对眼球表面的泪膜层造成伤害,继而加剧眼睛的疲劳和干涩,刺痒等感觉。特别是屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续性的刺激,当眼睛不停的捕捉这些光影时,会加剧眼睛疲劳,时间持久,感觉强烈,甚至使眼睛有刺痛,流泪,畏光等症状出现。

诱发近视加深:

尤其是对于18岁以下的青少年,长期沉迷于电子产品,眼睛还在发育过程中,长时间近距离玩手机会导致睫状肌痉挛,使睫状肌的调节功能变差,晶状体曲度增加,形成和加剧近视眼发生。

此外,关灯后躺在床上,仍拿着手机看,许多人往往习惯或喜欢侧躺,长此以往,可能造成双眼近视度数的不同,尤其对于眼球正在发育的青少年而言,如果差的多了,就会出现屈光参差,不利于双眼视觉发育。

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